哺乳之后會發生乳房下垂,這好像是大家已經默認的定律。而且生活中也常有見到這樣的事情,一位漂亮的準媽媽,哺乳之后乳房便失去以前的挺拔,成為大家眼中的“黃臉婆”。那這樣的事情一定會發生嗎?
  懷孕時母體內的激素活動非常活躍,孕激素和雌激素等活躍以此保持母體乳腺的增生,為母乳的分泌做準備。分娩后,激素活動不如懷孕時,但仍然十分活躍。哺乳期,乳腺不再增生,但是乳汁分泌異常活躍。乳房的體積增大,乳腺及乳汁將乳房皮膚撐開,乳房飽滿。
  停止哺乳后,乳汁的分泌停止,增生的乳腺萎縮,但是皮膚已經被乳汁撐開,一下子失去乳汁和乳腺的支撐,乳房或多或少都會變形下垂。反而哺乳時,孩子的吸吮會促進激素的分泌,會相對減緩乳腺的萎縮,對乳房的產后恢復反而有一定的幫助。
  但是,乳房下垂并不是哺乳一定會發生的后果,在哺乳時只要做好相應的措施,那么便可以保養好乳房,防止乳房下垂也是非常可能的事情。
  在哺乳期內要注意補充蛋白質和膠原纖維類食物,做好相應的營養補充,不僅可以增加乳汁的分泌,對乳房的防護也大有益處。
  同時,最好用母乳喂養,這樣可以相對減緩乳腺的萎縮和閉乳,給乳房更多的恢復時間。
  在哺乳期內,有很多媽媽不注意文胸的佩戴,為了方便甚至不佩戴文胸,這是非常錯誤的做法。一定要根據不同的時期佩戴合適的文胸,這是非常重要的。
  當然,不能忽視運動帶來的好處,適當的運動可以鍛煉胸大肌的力量,更好的托住乳房。同時,可以恢復皮膚的彈性,使乳房恢復得更好。
  在乳房下垂嚴重時,通過乳房下垂矯正的方法來解決是最簡便有效的。如果您還有了解更多關于乳房下垂的知識,歡迎在線咨詢
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